COME COLTIVARE L'EROS

COME COLTIVARE L'EROS


"Risparmia un soldino che lo ritroverai, ma non risparmiare su......" (antico detto popolare)


Per gli antichi romani, il sedano era un afrodisiaco, tanto che lo sacrificavano a Plutone, dio del sesso e degli inferi. Ma c'è anche lo zafferano, che contiene sostanze eccitanti simili agli ormoni, la vaniglia, la rucola, la salvia, la senape, il rafano.

Damiana è una pianta stimolante che viene usata con ottimi risultati da tanti anni contro l'impotenza e la frigidità specie se di origine psicologica. Agisce da stimolante psicofisico migliorando il tono dell'umore. La damiana ha una lunga storia nell'uso medicinale erboristico: è usata come tonico, come diuretico e lassativo. Viene utilizzata anche in aiuto agli stati depressivi, all'ansia, ai problemi legati al ciclo femminile e alle ulcere gastriche.

Catuaba: gli indiani Tupi che per primi ne scoprirono le qualità, composero numerose poesie e canzoni per elogiarle. Esiste anche un vecchio detto: “Se diventi papà entro i 60 anni, il figlio è tuo, dopo i 60 il figlio è di Catuaba.” Entrambe le varietà di questa pianta sono utilizzate in modo intercambiabile e con la stessa finalità nella produzione brasiliana di medicine a base d'erbe e sono tra le più famose in Brasile per il loro potere afrodisiaco e tonico per l'impotenza maschile e come fortificatrici del sistema nervoso.

Rodiola: l'uso si queste radici risale a migliaia di anni fa tramandato poi di generazione in generazione nella cultura siberiana che attribuiva a questa pianta una grande importanza nel mantenere la salute, vitalità, longevità ed il vigore dell’organismo umano.
Lo stress cronico può generare squilibri ormonali, diminuire la resistenza fisica e le capacità intellettuali, può causare alterazioni dell’umore, abbassare le difese immunitarie ed accelerare l’invecchiamento. Per reagire allo stress bisogna cercare di eliminare le cause scatenanti e cercare di aumentare la capacità reattiva individuale; in questo la Rodiola rosea può risultare utile perché la sua azione provoca una risposta graduale allo stress.

La Muira Puama è conosciuta anche come Marapuama il cui nome significa "legno della potenza" e "erba dell'amore". Le sue proprietà si possono così riassumere come: ottimo stimolante sessuale, poichè migliora l'erezione nell'uomo e l'inturgidimento dei genitali nella donna ed in generale le funzioni sessuali, aumenta il vigore ed il desiderio sessuale sia nell'uomo che nella donna, è un ottimo tonico neuromuscolare per tutto l'organismo, ha ottimi effetti contro l'affaticamento. Usata anche come antinevralgico, come digestivo, di aiuto per la depressione, l'esaurimento, i dolori mestruali ed i reumatismi.   


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MAGNESIO? NATURALMENTE ANTISTRESS!

Parliamo di MAGNESIO... naturalmente ANTISTRESS


Sintomi da carenza di magnesio

  • Stress
  • Stanchezza
  • Nervosismo
  • Difficoltà ad addormentarsi
  • Sonno agitato
  • Fragilità ossea
  • Stitichezza
  • Irrigidimento e dolori muscolari
  • Sindrome premestruale
  • Spasmi e crampi muscolari
  • Tremori
Il magnesio attiva oltre 325 differenti reazioni biochimiche, tutte necessarie all'organismo per funzionare in modo adeguato. "Contrariamente a quanto si crede, la carenza di magnesio può essere riscontrabile anche fra coloro che lo integrano regolarmente". Una delle ragioni è che lo stress causato dal moderno stile di vita tende a incidere sulle riserve di magnesio molto più rapidamente di quanto si possa immaginare.

Stop all'eccessiva stanchezza!

La carenza di magnesio è una delle principali cause della sensazione di eccessiva stanchezza e della stanchezza cronica. Questi stati si possono superare assumendo bevande a base di magnesio.
La carenza di magnesio può causare inoltre insonnia, risvegli con spasmi muscolari, crampi, tensione e sensazione di disagio.

Sicurezza e modalità di assunzione

Il magnesio è un nutriente sicuro se utilizzato in maniera adeguata. Se ne assumente in eccesso, l'organismo lo eliminerà. In caso di eccessiva assunzione, l'effetto indesiderato che si potrà manifestare è la diarrea. Seguite le indicazioni riportate sulla confezione o consigliate da un erborista qualificato e apporterete così i livelli di integrazione necessaria al vostro organismo. Il modo ideale per assumerlo è scioglierlo in acqua calda. Così facendo si scioglierà facilmente e verrà assimilato velocemente dall'organismo.

Alimenti "amici" e alimenti "nemici"

Ci sono molte sostanze che accelerano il consumo delle scorte di magnesio nel nostro organismo, rendendo necessaria una sua integrazione.
Ecco alcuni "nemici: caffè, zucchero, diuretici, ridotta funzionalità tiroidea, stress, dieta ad alto contenuto di calcio..etc.
Gli alimenti "amici" sono in particolare quelli freschi a foglia verde. Inoltre mandorle, nocciole, pistacchi, banane, fichi, mele, albicocche, cereali integrali, pesce...etc.


Le informazioni contenute in questo articolo non vogliono sostituire in nessun modo i consigli o le indicazioni di un professionista della salute, pertanto non intende avere funzione prescrittiva o diagnostica ma solamente informativa.